멋진인생

시각화는 일상적인 습관이 되어야 한다. 매일 10분만 시간을 내어 당신이 원하는 미래를 마음 속으로 그려보라.예전에 그 작업을 한 번도 해본 적이 없는 사람도 아래의 단계를 순서대로 따르면 도움이 될 것이다. STEP 1. 여섯 번 정도 크게 심호흡한다. STEP 2. 이 경험에 특정한 감정을 불어넣어 당신의 뇌와 몸을 모두 현재에 집중시킨다. 이 과정에서 가장 효율적으로 활용할 수 있는 감정 중 하나는 감사함이다. 당신이 사랑하는 사물이나 사람을 생각하면서 행복감이나 기쁨의 감정을 시각화해보라. 미래를 시각화하는 과정에서 마치 미래가 현실이 된 듯 감격하며 무한한 감사의 느낌을 경험하는 사람들도 적지 않다. 우리가 미래를 두려워한다는 것은 미래에 감사함을 느끼는 것 또한 가능하다는 뜻이다. 몸과 마음..

쎈녀와 나무꾼 윗동엔에서 동해로 미사일을 쏜 모양인데미사일이 내 이마를 향해 날아온다면나더러 어디로 도망가겠느냐고?흥!아내 허락 없이는 아무 데도 못 간다 점심먹고 머리를 식힐겸 가벼운 시집을 한권 집어 들었다.이성룡 시인의 이라는 시집이다.우연히 책장을 넘기다 참 재미있는 시를 발견했다. 쎈녀와 나무꾼...미사일이 자기를 향해 날아와도아내 허락없이는 아무데도 못간다는 그 시구가너무나 위트있고 유머스럽게 현실을 반영한 듯해서입가에 미소를 띄게 했다. 보통 남편들은 아내 말을 잘들어야 산다고 하는데,뉘집 남편은 아내 말에 잘 따르는 것을 자존심 상하는 일로 여기고 있으니...웃고 있으면서도 마음한켠으로는 씁쓸함이 밀려오게 하는 시이다. 삶속에서 묻어나는 유머와 위트가 돋보이는 시.나도 너무 진지하게 살지..